11/21・22と東京へ🛫
ヨガの資格取得へ行ってきました！！
「心のフィットネス」と名付けられている、UNIVERSAL YOGA EARTH☆
ヨガに、禅の考え方や瞑想を取り入れたプログラムになっています。
いつもは気づかない自分、自分に意識をむけれてなかった自分
頑張りすぎている自分、頼れない自分、肩に力が入っている自分。。。
私自身も浄化され心も身体も軽くなりました(＾◇＾)
新な仲間と共に勉強した時間もとても有意義で貴重な時間でした。
今までもヨガのレッスンは6年ほどさせて頂いてますが、また新たなヨガを勉強し、
初心に返ることができました(^^♪
ヨガのレッスンも随時開催していきますので、気になる方はお気軽にお問合せください♡
